POMAGAM ODPOWIEDZIALNIE

POMAGAM ODPOWIEDZIALNIE

Joga Nidra – głęboki relaks zajęcia dla osób pomagających Ukrainie

Zacznij spokojnie tydzień

uwolnienie napięcia i powrót do równowagi

Pomagamy z całych serc, pamiętajmy jednak, aby zadbać o siebie. Musimy mieć siłę, by pomagać innym. Spotykamy się z osobami z Ukrainy doświadczającymi wielkich traum, a to może obudzić nasze prywatne traumy, nawet te nieświadome. Zadbaj o siebie, by mieć siłę nieść pomoc.

Nic nie musisz notować, po prostu bądź i relaksuj się.

Nałóż proszę wygodne i ciepłe  ubranie, przynieś ze sobą małą poduszkę, kocyk, matę

Zapraszamy wolontariuszy, osoby goszczące obywateli Ukrainy  i wszystkich, którzy chcą wzmocnić siebie w tym trudnym czasie

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej zaprasza na spotkania w poniedziałki o godz. 17.00 w Ełckim Centrum Rewitalizacji Społecznej Stajnia, ul. Kościuszki 27 A, wejście B, sala nr 7.

Terminy: (poniedziałki) 21 marca,  4 kwietnia 2022 r. godz.  17.00

Pamiętajcie, że czynimy dobro

Jogę  poprowadzi Sylwia Lutkiewicz

Zapisy pod nr tel 87 732 64 45 lub 503 467 401

Liczba miejsc ograniczona

Wstęp bezpłatny